ActiveHive MinusCalories-17

Saya akhirnya menemukan tempat di Singapura yang menganut filosofi kesehatan yang sama seperti yang saya lakukan dan saya sangat bersemangat untuk membagikannya dengan kalian hari ini!

Sarang Aktif adalah pusat kebugaran baru di Singapura dan mengapa Hive? Karena itu mengikuti pendekatan 7 Rs yang– Bertanggung jawab, Latihan Benar, Pertimbangan Benar, Nutrisi Benar, Usaha Benar dan dua favorit saya – keseimbangan dan istirahat. Dan jika ada dua hal yang dibutuhkan lebih banyak orang Singapura, ini adalah pendekatan yang seimbang dan berkelanjutan untuk kebugaran dan SANGAT LEBIH BANYAK (fisik / mental)!

Saya benar-benar khawatir tentang perusahaan pada awalnya karena saya selalu berada di tempat baru di industri kesehatan dan kebugaran. Lagi pula, ada begitu banyak kegiatan ketinggalan jaman baru yang dipasarkan sebagai ‘kesehatan’ tetapi ternyata hanya menjadi penipu uang. Benar-benar membutuhkan penegasan (dan kecurigaan yang sehat) untuk menyaring kebenaran dari semua sensasi pemasaran, Anda tahu ?!

Jadi, ketidaknyamanan saya semakin tinggi ketika saya memasuki Oxley Bizhub di mana ActiveHub berada. Saya mengharapkan gym dengan lampu-lampu terang dan barisan mesin cardio / berat tetapi semua yang saya lihat di tempat itu adalah industri yang cantik. Interior remang-remang, lantai beton yang dipoles dan pengaturan dapur modern menyambut saya begitu saya melangkah ke tempat itu.

Hah? Di mana seseorang berolahraga di sini?

Tapi ketidaknyamanan saya segera diistirahatkan ketika saya disambut oleh staf yang sangat ramah πŸ™‚

Mereka melanjutkan untuk melakukan kuesioner / pengukuran seperti mengambil pengukuran lemak tubuh dll hanya untuk memeriksa titik awal Anda. Saya suka mereka berinvestasi dalam mesin yang memberi tahu Anda persentase lemak tubuh Anda, bukan hanya berat badan Anda saja. Kemudian lagi, angka-angka dari mesin hanya bisa memberi Anda penilaian yang sangat dangkal dari tubuh Anda. Ada banyak faktor lain yang berkaitan dengan akuntansi untuk kesehatan dan kesejahteraan holistik sehingga angka apa pun yang Anda miliki, gunakan sebagai penanda kemajuan jika Anda inginkan, tetapi jangan pernah sebagai sumber validasi yang pasti untuk diri Anda sendiri!

ActiveHive MinusCalories-2

ActiveHive MinusCalories-1

Setelah itu saya dibawa ke sebuah ruangan kecil dengan hanya satu mesin di dalamnya.

ActiveHive MinusCalories-3

Saat saya melihatnya, saya merasa ngeri. Sebelum tiba di ActiveHive, saya diberi tahu bahwa saya akan menjalani latihan kardio tanpa rasa sakit yang dirancang untuk membakar setidaknya 500 kalori dalam setengah jam tergantung pada individu (klaim besar!). Saya tidak berpikir, bahwa Minus Calories adalah mesin elips! Saya tidak tahu tentang Anda tetapi saya benci, benci, benci mesin elips. Ini adalah satu-satunya mesin yang selalu saya hindari di gym karena itu yang paling menyakitkan saya. Sangat sering, 5 menit menggunakannya dan paha saya akan terbakar. Saya tidak peduli bagaimana orang selalu mengatakan itu lebih baik untuk lutut Anda daripada memukul treadmill. Mungkin lebih baik untuk lututku, tapi oh pahaku yang malang!

Sementara pikiran-pikiran ini mengalir di kepala saya, staf di ActiveHive sudah dengan gembira memprogram mesin ke tingkat tertinggi. Saya benar-benar perlu mengatakan ini – saya dapat menjalankan blog ‘kesehatan’ tapi saya bukan blogger kesehatan yang berarti tingkat kebugaran saya bukan seperti yang semua orang pikirkan, Anda tahu ?? Protes saya disambut dengan jaminan ceria bahwa β€˜Anda bisa melakukannya! Jangan khawatir! ‘Dan dengan itu, staf dengan senang hati menutup pintu di belakangnya meninggalkan saya di mesin yang tiba-tiba bersinar oranye a la film fiksi ilmiah.

Oh omong kosong.

ActiveHive MinusCalories-5

Silakan periksa tingkat kegilaan yang ditunjukkan di layar.

Awalnya saya mulai ragu-ragu. hanya berjalan lamban, menunggu luka bakar datang. Dan Anda tahu, rasa sakit tidak pernah datang. Dengan itu saya menjadi lebih percaya diri bahwa saya bisa melakukannya. Keringat mengalir, 10 menit ke dalamnya, namun aku tidak pernah merasa lebih kuat.

Semakin banyak saya bekerja pada mesin, semakin saya yakin akan segala sesuatu yang diklaim mampu dilakukannya.

Jika Anda melihat nozel logam pada mesin, mereka sebenarnya memancarkan udara terionisasi negatif. Kemudian seluruh mesin juga memancarkan cahaya inframerah hangat. Dua kombinasi ini menghasilkan kombinasi yang kuat. Udara yang terionisasi secara negatif telah terbukti meningkatkan tingkat daya tahan, keseimbangan koordinasi dan reaksi, dan itu sangat baik sehingga Rusia menggunakannya untuk melatih Olimpiade dan meningkatkan kinerja atletik mereka. Kesepakatan sebenarnya, berasal dari cahaya inframerah. Cahaya inframerah telah digunakan untuk waktu yang paling lama untuk mengurangi rasa sakit pada otot / sendi dll tetapi itu tidak ajaib. APA PUN yang meningkatkan sirkulasi darah tubuh Anda, meningkatkan kesejahteraan Anda. Ada banyak manfaat lain termasuk kulit yang lebih kencang, pengurangan selulit, meningkatkan suasana hati dan tingkat energi, tetapi saya tidak akan membahas semua itu karena BENAR-BENAR TIDAK ADA NYERI. APA SAJA INI SORCERY (saya tahu saya katakan itu bukan sihir haha).

Ketika saya berada di mesin, saya tidak bisa berhenti berpikir betapa hebatnya latihan ini bagi orang-orang yang gemuk secara klinis atau warga lanjut usia seperti nenek saya yang takut berolahraga karena mereka mengalami nyeri pada sendi atau tubuh yang menghambat mereka untuk berolahraga. Mengapa pemerintah tidak berinvestasi di seluruh mesin ini di rumah orang tua ?! Juga, karena itu hanya satu mesin di satu ruangan, tidak ada masalah mencongkel mata untuk orang yang sedikit malu berolahraga di depan orang lain. Terkadang, ada begitu banyak hambatan untuk berolahraga bagi beberapa orang yang Anda kenal? Mungkin Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang dengan masalah berat badan yang besar dan terlalu malu untuk berolahraga di depan orang lain maka ActiveHive akan cocok untuk Anda.

ActiveHive MinusCalories-26

Ini juga membantu bahwa saya dapat menopang iPad saya di mesin dan menonton The Return of Superman. Apakah Anda suka acara ini juga? AKU MENYUKAINYA.

ActiveHive MinusCalories-8

Sesi berakhir dalam 32 menit dan mesin mengatakan saya membakar 606 kalori. Itu bagus. Bertanya-tanya berapa banyak gulai kari Old Chang Kee itu. (Hanya dua ?! πŸ™) ActiveHive MinusCalories-9

Di akhir sesi saya mengucurkan keringat tetapi rasa sakit tidak pernah datang. Saya turun dari mesin dan kaki saya agak goyah tapi anehnya tidak ada rasa sakit. Itu mulai sedikit menyeramkan. Apakah saya benar-benar berolahraga? Ha ha. Latihan untuk saya benar-benar tentang kesehatan jantung dan membangun kekuatan dan fleksibilitas sehingga kalori yang terbakar tidak terlalu penting bagi saya. Tetapi bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan, ini harus menjadi paling tidak menyakitkan, hemat waktu cara untuk melakukannya. Hanya 32 menit! (dan Anda bisa makan 2 isapan kari lagi!)

ActiveHive MinusCalories-12

Setelah latihan, saya disuguhi jus hijau yang baru dibuat. Begitu segar sehingga apel dipotong tepat di depan saya. Ha ha. Saya duduk dengan jus dan membaca berbagai majalah kesehatan yang tersedia.

ActiveHive MinusCalories-11

ActiveHive juga menjual berbagai macam barang dagangan seperti aksesori gaya hidup, bahan-bahan kesehatan dan bahkan juicer Hurom!

ActiveHive MinusCalories-16

Itu saya posting latihan – tersenyum karena tidak ada rasa sakit. Saya seorang mualaf! Saya percaya pada teknologi! Ha ha.

ActiveHive MinusCalories-24

Jika Anda bertanya-tanya apa yang saya makan sebelum latihan, ini adalah camilan sebelum latihan. Satu hal yang saya sukai dari ActiveHive adalah mereka selalu mengingatkan Anda bahwa ANDA HARUS MAKAN sebelum berolahraga. Latihan ini mungkin tidak menimbulkan rasa sakit tetapi tekanan pada tubuh Anda nyata dan Anda perlu menyehatkan tubuh Anda untuk menanganinya. Saya selalu makan buah-buahan untuk meningkatkan energi cepat terutama jika itu adalah latihan yang singkat dan intens, dan uh, itu adalah sambal goreng tahu karena saya menyukainya. πŸ˜€

Singkatnya, saya sangat, sangat merekomendasikan ActiveHive terutama bagi mereka yang mencari latihan pribadi yang tidak menyakitkan. Active Hive juga menyediakan sesi yoga dll sehingga Anda mungkin ingin memeriksa halaman Facebook mereka untuk pembaruan lebih lanjut. Mereka baru sehingga beberapa hal masih dalam pengerjaan tetapi dari apa yang saya lihat sejauh ini dan komitmen mereka terhadap kesehatan holistik, saya katakan mereka akan menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan di masa depan.

Sampai nanti,

tetap aktif, sehat dan bahagia πŸ™‚

ActiveHive

65 Ubi Road 1 # 02-88, Oxley Bizhub, S408729
Tel: 6384 2758/9236 4678

hanya dengan perjanjian.

Dan juga untuk mencegah Anda dari kehilangan harapan seperti yang saya lakukan, berikut adalah beberapa arah ke tempat di Oxley Bizhub.

ActiveHive MinusCalories-23

1. Dari pintu masuk utama, belok kiriActiveHive MinusCalories-22

2. Naik eskalator

ActiveHive MinusCalories-21

3. Belok kiri (di mana tanda keluar)

ActiveHive MinusCalories-20

4. Dan Anda akan melihat pintu utama dan tanda tangan ActiveHive!

ActiveHive MinusCalories-17



->

Source by [author_name]